Maria Augusta Passos
Performance Psicológica e desenvolvimento pessoal
Descubra como a Psicologia da Performance pode ajudá-lo a conquistar inteligência emocional e autoconfiança para alcançar seus objetivos.
Maria Augusta Passos
Performance Psicológica e desenvolvimento pessoal
Descubra como a Psicologia da Performance pode ajudá-lo a conquistar inteligência emocional e autoconfiança para alcançar seus objetivos.
Você se reconhece em algum desses desafios?
- Ansiedade e estresse constantes
- Baixa produtividade e procrastinação
- Autossabotagem e bloqueios emocionais
- Baixa autoconfiança e autoestima
- Medo de fracassar
- Pensamentos intrusivos e disfuncionais
Essas dores são comuns, mas não precisam ser permanentes. Um bom processo de psicoterapia e treino mental contribui para que você aprenda a lidar com esses desafios por meio de estratégias práticas e suporte especializado. Cuide da sua mente para ter cada vez mais ferramentas para alcançar seus objetivos e sonhos.
Atendimento
Psicologia do Esporte
e da Performance
Desenvolva a habilidade de gerenciar seus estados emocionais, como a ansiedade e o medo, aprendendo a manejar o estresse pré-competitivo e elevando os seus níveis de resiliência, motivação e enfrentamento à frustração. Alcance alta performance, preservando as bases da saúde mental.
Psicologia Clínica
Aprenda a desenvolver e utilizar ferramentas psicologicas para manejar a ansiedade, a falta de motivação no trabalho, a procrastinação, bem como criar estratégias para o enfrentamento da depressão, do estresse e de emoções e pensamentos disfuncionais. Atendimento voltado para adultos e adolescentes nas suas diversas esferas de vida.
Atendimento on-line e presencial
A modalidade online é prática e segura, ideal para quem busca suporte contínuo e acolhimento onde estiver. Também ofereço consultas presenciais no centro de Florianópolis/SC, em um espaço reservado, perfeito para quem valoriza o contato direto em um ambiente terapêutico confortável.
Por que procurar a Psicoterapia?
Se você sente que enfrenta desafios emocionais ou quer elevar sua performance pessoal e profissional, a psicoterapia pode ser a resposta.
Com uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Psicologia do Esporte e da Performance, podemos juntos construir ferramentas práticas que irão te auxiliar no manejo da ansiedade, estresse, pensamentos intrusivos e autossabotagem.
Aprenda também a lidar com pressão, alcançando ótimos resultados e encontrando equilíbrio entre suas emoções e comportamento. A psicoterapia é um passo essencial para transformar desafios em conquistas e alcançar o seu máximo potencial.
Voce está pronto para adquirir mais performance psicológica?
Por que procurar a Psicoterapia?
Se você sente que enfrenta desafios emocionais ou quer elevar sua performance pessoal e profissional, a psicoterapia pode ser a resposta.
Com uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Psicologia do Esporte e da Performance, podemos juntos construir ferramentas práticas que irão te auxiliar no manejo da ansiedade, estresse, pensamentos intrusivos e autossabotagem.
Aprenda também a lidar com pressão, alcançando ótimos resultados e encontrando equilíbrio entre suas emoções e comportamento. A psicoterapia é um passo essencial para transformar desafios em conquistas e alcançar o seu máximo potencial.
Voce está pronto para adquirir mais performance psicológica?
Minha metodologia
A minha abordagem é centrada em técnicas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que atua na modificação de pensamentos e comportamentos, trazendo mais capacidade de administração de emoções.
Acredito que a mudança está associada com a constante aquisição de autoconhecimento, bem como com o treino mental, ferramenta poderosa de gerenciamento dos estímulos da mente. Esses aspectos são fundamentais para alcançar a excelência, no esporte, nos negócios ou na vida pessoal.
Costumo dizer que a performance é a ponta do iceberg, portanto, para alçarmos uma boa performance psicológica é necessário trabalharmos as diversas esferas da vida, como a esfera da saúde, dos relacionamentos, a esfera familiar, dentre outras.
O trabalho também envolve uma boa construção das bases para a saúde mental, considerando que para chegarmos em um desenvolvimento interessante da performance é preciso organizar questões como quadros depressivos, altos níveis de ansiedade, transtornos e baixa capacidade de gerenciamento das emoções.
Aspectos como autoconfiança, autoestima e resistência mental também são trabalhados ao longo do processo, que conta com uma metodologia integrativa e de alto impacto.
Se você deseja sentir-se mais confiante para lidar com suas questões diárias e consequentemente ter mais ferramentas para alcançar seus objetivos, venha conhecer meu trabalho que é realizado presencialmente em Florianópolis / SC e também on-line.
Minha metodologia
A minha abordagem é centrada em técnicas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que atua na modificação de pensamentos e comportamentos, trazendo mais capacidade de administração de emoções.
Acredito que a mudança está associada com a constante aquisição de autoconhecimento, bem como com o treino mental, ferramenta poderosa de gerenciamento dos estímulos da mente. Esses aspectos são fundamentais para alcançar a excelência, no esporte, nos negócios ou na vida pessoal.
Costumo dizer que a performance é a ponta do iceberg, portanto, para alçarmos uma boa performance psicológica é necessário trabalharmos as diversas esferas da vida, como a esfera da saúde, dos relacionamentos, a esfera familiar, dentre outras.
O trabalho também envolve uma boa construção das bases para a saúde mental, considerando que para chegarmos em um desenvolvimento interessante da performance é preciso organizar questões como quadros depressivos, altos níveis de ansiedade, transtornos e baixa capacidade de gerenciamento das emoções.
Aspectos como autoconfiança, autoestima e resistência mental também são trabalhados ao longo do processo, que conta com uma metodologia integrativa e de alto impacto.
Se você deseja sentir-se mais confiante para lidar com suas questões diárias e consequentemente ter mais ferramentas para alcançar seus objetivos, venha conhecer meu trabalho que é realizado presencialmente em Florianópolis / SC e também on-line.
Sobre mim
Meu nome é Maria Augusta, sou Psicóloga, especialista em Psicologia do Esporte e da Performance e tenho o objetivo de te ajudar a desenvolver a capacidade de gerenciar suas emoções e pensamentos por meio de treino mental.
Ao longo da minha carreira, venho contribuindo para que pessoas construam uma mentalidade positiva e resiliente, alcançando ótimos resultados em suas vidas pessoais e profissionais.
Com uma sólida formação acadêmica, realizei dois anos de doutorado em Psicologia do Esporte e do Exercício na Faculdade de Motricidade Humana (FMH) da Universidade de Lisboa, e sou pós-graduada em Psicologia do Esporte e também em Coaching Psicológico pelo Instituto Português de Psicologia e Outras Ciências (Lisboa/PT). Além disso, me especializei em Mindfulness para psicólogos no CBI of Miami e participei de diversos cursos de alta performance, bem como de Avaliação Psicológica.
Ao longo da minha carreira atendi atletas de surf, futebol, hipismo, beach tênis, tênis, bem como equipes de futsal e patinação artística. Ainda trabalhei com profissionais de outras áreas de atuação como tecnologia, áreas da educação, artistas, escritores, médicos, estudantes, profissionais em transição de carreira e até mesmo aposentados.
Me sinto feliz e satisfeita com os resultados que alcançamos juntos e com os feedbacks recebidos.
Se você se sente pronto para alcançar melhores níveis de saúde e performance, entre em contato para marcarmos uma conversa.
